にきび・しみ・しわのお悩みは柴田佳子クリニックへ

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トラブル肌の化粧についてのパート２です。本日はにきび肌のお手入れについてです。
にきび肌のお手入れの基本は、過剰な皮脂を取り除き、清潔にすることですが、間違ったお手入れの方が、案外多いものです。


ニキビ肌の洗顔

・オイルクレンジングは、毛穴を塞いでしまうので、やめましょう！
・一番良いのは、ジェルタイプのクレンジング剤です。モイスチャーオイル配合などでないタイプを選んでください。
・クレンジングミルクや、クレンジングクリームも油性のクレンジングなので、必ず洗顔剤でダブルクレンジングしてください。
・石鹸、洗顔フォームはよく泡立てて使用しましょう。スクラブ洗顔など刺激になることはやめましょう。ごしごしではなく、丁寧に洗い、十分すすいでくださいね。

ニキビ肌の基礎化粧

・化粧水を中心に保湿を行いましょう。ビタミンC入りのローションは皮脂の酸化を防ぎ、ニキビ肌には良いものです。
・乾燥している場合は、水溶性の保湿剤で保湿しましょう。油分ではなく、水分を補いましょう。
・ニキビ肌で乾燥されている方の場合、アトピー性皮膚炎の患者さんなどを除けば、案外、皮脂の分泌は過剰で、水分は足りていないケースが多いものです。
・クリーム、乳液は油分が多いのでなるべく控え、化粧水中心の保湿にしましょう。
・ただし、まぶた、唇にはニキビはできないので、クリームなどをどうしても使用したい場合は、これらの部位の使用は可能です。

ニキビ肌の化粧

・リキッドファンデーション、メイクアップベース、コンシーラなど油分の多い下地の使用はやめましょう。代わりに、日焼け止めで、低刺激かつノンコメドジェニックタイプ(ニキビを生じにくいタイプ）のものを、下地代わりに使用されるのがお勧めです。
・パウダーファンデーション、プレストタイプは使用されてよいです。
・薄化粧をこころがけ、ニキビの赤味を目立たなくすることを目標にしましょう。
・アイメーク、口紅にポイントを持っていき、他の部位はあっさりメークにしてくださいね。
・にきび用の化粧品が好ましいのですが、にきび用の化粧品でも自分の目で内容成分を確認され、使用によりニキビが増えるようであれば、使用をやめましょう。

以上の点に気をつけて、皮膚科での治療などと並行しながら、楽しく前向きに過ごされてくださいね。
化粧に関してわからないことがあれば、皮膚科で相談に乗ってくれるクリニックもありますので、受診されてみてください。